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レコーディングダイエット 方法を考える

... レコーディングダイエット。 岡田斗司夫氏の著書「いつまでもデブと思うなよ」から有名になったダイエット法です。 その岡田氏はもともと「オタク評論家」でＴＶに出てましたが、この方法でまるで別人のようにうにやせたんですよね?。 ...
... その方法はレコーディングダイエットだそうで、書くのが面倒なので食べる物を減らすことで痩せるらしい。 新聞によると、昨年から書籍やインターネットで紹介された「朝バナナダイエット」が今年になってＴＶで度々 取り上げられ ...
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... なるべく無難でどうでもいい方法が考案されます。しかしそういう方法は、危険性がほとんどないぶん正しい方法（運動とカロリー制限）よりも効果は低いです。 ... さて、何年か前から流行っているレコーディングダイエットってのがありますが、あれは自分の食べ ...

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