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【美顔ローラー】 ヒールゲルマツインローラー
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... ゆがみ解消ストレッチ → × 6.コアリズム(基本プログラム) → × 7.リンパマッサージ → ○ 8.腹式呼吸(100回) → × 早く起きられたので、朝からリンパマッサージをした。 良く歩いて、良く飲んでいるので足がむくんで痛い。 ...
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タグ：リンパマッサージ
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